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香酥杏仁椰子球的做法

2019-05-15 01:23:53来源:励志吧0次阅读

香酥杏仁椰子球的原料:杏仁、椰蓉、低筋粉

香酥杏仁椰子球的配料:安佳黄油、奶粉

香酥杏仁椰子球的调料:糖粉、盐

香酥杏仁椰子球的做法:

1、先将杏仁片捏碎备用,将安佳黄油,糖粉、盐、搅拌均匀,并至略微发白;

2、蛋黄盒全蛋加入拌匀至完全混合,加入奶粉、椰蓉,低筋粉、搅拌拌匀;

3、分割重量 15g/个(大小自己决定,主要是1致均匀),搓成圆球状放入杏仁片中并沾满;

4、把沾好杏仁片的椰子球整齐放在烤盘上便可烘烤 ;

5、烘烤温度及时间,上下管180度上层,大概12⑴5分钟(根据椰子球大小及烤箱温度差别决定)。

家常菜做法大全温馨提示:

杏仁生食有毒,炒熟、煮熟后食用也1定要少吃 。

健康提示:

1、 杏仁的营养价值10分均衡,不但含有类似动物蛋白的营养成分,如蛋白质、脂肪等,还含有植物成份所独有的纤维素等。

2、杏仁中所含的萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等是极为珍贵的药用物资,具有润肺、散寒、驱风、止泻、润燥之功能。

3、椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成份,提高机体的抗病能力。

4、椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉都可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不但疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;。

食品相克:

1、有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者和术后放化疗的人适合食用。

2、凡大便清泄者、体内热盛的人不宜常吃椰子,病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、胰腺炎,糖尿病等患者忌食。

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